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1张图片“如今更是蕃薯来临的时节,大街上的烤番薯要喝声也见到听到,甜滋滋糯糯的,不吃在嘴里,转暖在心中,但是油炸番薯这东西自己制作也称之为有一个好主意,那样比外边卖的更加公共卫生服务身体健康也很便捷哦~蕃薯有“长命食品类”之誉,具有防癌、维护保养心血管、预防肺炎、糖尿病患者、节食减肥等作用。因此 常常不吃蕃薯很身体健康哦~” 食物清单主料蕃薯适当清甜味口感煎炸加工工艺十分钟用时比较简单可玩度煎炸蕃薯儿的作法流程1现将红薯清洗2用准备好的必需包覆珠蕃薯,特少量水打湿巾纸,那样能够防止蕃薯內部的水份委缩3将包覆好的蕃薯放置微波炉加热的烤盘里,低火Hate五分钟上下4全过程中不容易听到啪的响声,不要害怕哦,那时蕃薯全自动裂开的响声,表述早就煮了5捆缚卫生纸,热腾腾的蕃薯就顺利完成啦~是否很有胃口哇6Hate熟额蕃薯皮也十分好刨!。

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